Чтение - лучший способ самопомощи, который позволяет питать и поддерживать психику, раскачивать воображение и находить ответы на вопросы. Художественная литература, а не специальная, является наиболее эффективным средством для этого, так как истории запускают эмоциональную работу мозга и помогают нам пугаться, радоваться, сопереживать и расти вместе с героями.